Как правильно выбрать велосипед, чтоб не мучаться от болей в спине?

фотоВыбор правильного размера рамы (ростовка) – это одна из основных характеристик при покупке велосипеда. При неправильном выборе могут возникать боли в спине или суставах, усталость. Поэтому так важно подобрать ростовку.

Выбор размера горных и городских велосипедов

Общие рекомендации при выборе велосипеда

  1. Перед покупкой важно провести замеры тела. Для этого необходимо:
  • встать к стене и плотно прижаться к ней пятками;
  • ноги и спина должны быть прямыми;
  • сделать отметку на уровне головы;
  • измерить расстояние от отметки до пола сантиметром или рулеткой.

Рост — это основной параметр при выборе транспортного средства. Но чтобы точнее подобрать правильную ростовку, измеряют внутреннюю часть ног.

  1. Важно определиться со стилем езды. Для спокойного катания подойдёт рама большей ростовки, а при активной и экстремальной езде выбирают меньший размер.
  2. Параметры тела и вес. Для людей худощавой комплекции или обычного телосложения выбирают большую ростовку, а для людей крупного телосложения – меньшую (это облегчит управление).
  3. Наличие дополнительных регулировок – регулировка седла, изменение наклона выноса руля.

Горный велосипед – распространённый и универсальный тип транспорта (подходит и для города, и для бездорожья).

Городской – подходит только для езды по ровным поверхностям.

Горные, вседорожные велосипеды и гибриды составляют основу рынка. Производители заинтересованы привлечь все больше и больше покупателей, поэтому выпускают определенную модель в нескольких размерах. Маркировку указывают в дюймах, сантиметрах, иногда встречаются буквенные обозначения (условные единицы).

В специализированных магазинах опытные продавцы-консультанты помогут подобрать подходящую модель. но если вы хотите сами разобраться во всех подробностях, то ниже представлена универсальная таблица, которая поможет самостоятельно выбрать правильную ростовку.

Рост (в метрах) Размер рамы (в дюймах) Размер рамы Условные единицы
1,30–1,45 13

 

33 см XS – минимальный
1,35–1,55 14

 

35,6 см XS – минимальный
1,45–1,60 15

 

38,1 см S – маленький
1,50–1,65 16

 

40,6 см S – маленький
1,56–1,70 17

 

43,2 см M – средний
1,67–1,78 18

 

45,7 см M – средний
1,72–1,80 19

 

48,3 см L – большой
1,78–1,85 20

 

50,8 см L – большой
1,80–1,90 21

 

53,3 см XL – очень большой
1,85–1,95 22

 

55,9 см XL – очень большой
1,90–2,00 23

 

58,4 см XXL – максимально большой
1,95–2,10 24

 

61 см XXL – максимально большой

Если рост не соответствует таблице или не попадёт в конкретную категорию, то следует выбирать больший размер рамы. Приобретая городскую модель велосипеда, обратите внимание на подседельные амортизаторы. Если они присутствуют, то выбирайте меньшую ростовку. Например, при росте 180 см лучше выбрать 17 ростовку, а не 19.

Выбор размера шоссейных и дорожных велосипедов

Шоссейный велосипед предназначен для езды по асфальтированным дорогам с ровным покрытием. Один из самых скоростных велосипедов. Подходит для гонок, велокросса, велосипедного туризма. Ростовка такого вида транспорта подбирается индивидуально для каждого.

Дорожный – один из самых первых видов велосипедов. Такой транспорт подходит для небольших поездок по асфальтированным и ровным дорогам.

Ростовка велосипеда для занятий спортом или соревнований имеет большое значение, так как от неё зависит результат.

Рост (в метрах) Размер рамы (в см) Условные единицы Длина труб рамы
1,57 – 1,63 49–51 XS от 42 до 52
1,63 – 1,70 51–54 S от 44 до 53,5
1,70 – 1,78 55–57 M от 50 до 55,5
1,78 – 1,83 57–59 M/L от 53,5 до 58,5
1,83 – 1,90 58–60 L от 55,5 до 58,5
1,90 – 1,98 61–63 XL от 58,5 до 61

 

Выбор размера детских велосипедов

При покупке детских велосипедов опираются на рост и возраст ребёнка. Детские велосипеды выбирают по диаметру колес.

Возраст Рост (в см) Диаметр колес (в дюймах)
от 1 до 3 лет 75–95 <12

 

от 3 до 4 лет 95–101 12

 

от 4 до 6 лет 101–115 16

 

от 6 до 9 лет 115–128 20

 

от 9 до 13 лет 126–155 24

 

Многие родители покупают детям средство передвижения «на вырост», но делать это не рекомендуется. Езда на большом велосипеде – опасна и неудобна. Ребёнок может не доставать до педалей, скользить по сидению, упасть и получить травму. Обратите внимание и на тормозные ручки. Из-за неподходящей ручки ребёнок может не справиться с торможением. Важно, чтобы у велосипеда регулировалась высота сидения и вынос руля.

 

При покупке важно правильно подобрать ростовку. От этого зависит не только комфорт при езде, но и безопасность. Помните, что соотношение роста с ростовкой – главная особенность при выборе транспортного средства. Перечисленные рекомендации помогут найти вам подходящего и надёжного друга для велоезды.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector